大理拓展公司：攻防箭主题拓展团建项目方案 攻防箭团建攻略 攻防箭团建拓展新玩法

大理拓展公司：攻防箭主题拓展团建项目方案 攻防箭团建攻略  攻防箭团建拓展新玩法

大理攻防箭主题拓展训练方案

大理攻防箭主题拓展训练方案

团队练习

学员根据教练的指导，在规定的区域内进行射靶练习，距离靶子不同距离的靶心，考验眼神和精神的集中力；相互练习，从精准度、距离和移动靶来进行比较，为团队对抗做好准备。你会不会是那个神箭手呢？

大理攻防箭主题拓展训练方案

攻防九宫格

规则：在 3 米距离外设置九宫格，通过将箭支射入九宫格中获得相应的分数，分数最多者胜出。

竞技模式

规则：全员根据人数分成至少 2 支队伍，建议分出 4 支以上队伍，总人数不少于 20 人。

分预赛和决赛制；预算场进行循环赛两两对决，胜方积 3 分，败方不积分，平局各积 1 分（如预算场出现相同分数。可以竞胜筋决定）；每场比赛时间 4-5 分钟，上场人数每队不少于 3 人，每局上场人员轮换，需保证人人有上场的机会；队员中箭扣 1 分／人／次；简肥打掉 1 个扣 2 分；本方队员中箭累计 10 次或筋配被全部打掉当即出局以失败论；4-5 分钟内双方队员都坚持到最后，以每队扣分多少决定胜负；预算每场比赛扣分累计，预算结束评出预算名次；最终预算一二名进行决算对决，分出名次。

大理攻防箭主题拓展训练方案

饥饿游戏（自由对抗）

规则：弓和箭随机散布在战场中，大家同时从场地中央散开，然后各自寻找弓箭，射击除你以外的所有人，射中即退场。赛场上参加的队员之间可以结盟，也可以互相之间进行攻击。最后留在场上的只能有一人。

大理攻防箭主题拓展训练方案

大理攻防箭主题拓展训练方案

大理攻防箭主题拓展训练方案

一支穿云箭，千军万马来相见

在冷兵器时代，弓箭是勇敢者的图腾

如今，弓箭是新兴团体运动，更是国际体育项目之一

在锻炼身体的同时还能促进团队的融合

增强团队的凝聚力

为打造一支高效强有力的一流团队奠定坚实的基础

安全是最基本的保障

大理攻防箭主题拓展训练方案

01 游戏分组

按人数均等分为两队

02 攻防箭装备

每人有一套反曲弓，三支箭（箭头是安全泡沫棉制作）

一个面罩，每队拥有四个充气掩体，两个箭靶。

活动伊始，教练带领大家进行分组热身，熟悉道具

掌握正确的护具佩戴方式与拉弓射箭的注意事项，避免失误受伤

比赛一开始双方队伍都迅速拉弓搭箭

时而前排推进，时而据险防守

每名队员都拿出了自己最好的精神状态

队员与队员之间的配合逐渐默契

有人发射进攻，有人掩护防守

火药味焦灼的双方“战场”

03 攻防箭活动收益

1.攻防箭是力量、对抗、合作、观赏为一体的综合轻奢运动。交叉掩护、梯队解救、轮次进攻等战术穿插其中。所有运动需要的魅力都可以在这个游戏中找到。用最原始的冷兵器去展现运动的激情。

2.提升团队的凝聚力，培养学员的沟通、协作以及应变能力；凝心聚力，培养团队团结奋进，同心向前的团队精神。

3.攻防箭也是健康的竞技运动。赛场上你又得躲、又得跑、还得拉弓上箭，时不时一支冷箭飞来，你还得扭一下小蛮腰。可谓是名副其实的全身运动。

4.攻防箭也是一款很好的心里发泄游戏，攻防箭对战采用真人对射的游戏方式，游戏过程中用力拉开弓弦发射，真实感受每一发箭矢有力的打击到敌人身上能给人一种畅快的爽感，将心中的烦闷情绪充分释放，获得超越自我的力量。

5.锻炼学员的领导统筹能力，打造一支优秀的攻坚队伍。