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沙溪古镇
除了大理、丽江、香格里拉，几乎很少有人知道，在云南四季如春的景色中，在巍峨雄壮的苍山下，有一个静谧的古老小镇——沙溪。
巍山古城
因为大理古城的存在，偏居百里之外的巍山成了世人遗落的古城，倒也成就了它“云南最后一片发呆净土”的美誉。
作为南诏国的发祥地之一，巍山古城始建于明洪武23年（公元1390年），至今已有600多年的历史。这座古城，经历过大起大落，从兴盛到灭亡，在落日的余晖中，古城安详而宁静，遥远的历史，故事里的国度，惊心动魄的过往，随着时光流转，冲蚀了小城曾经繁华的风貌，却留下一代代人在这里诗意地栖居。
走进巍山古城，沿街多为铺面，街巷间很少见繁华的商旅往来，也没有游人如织的场景，古塔、古巷、古寺、古宅星罗棋布，无数巍山人浸润着历史文化名城的丰厚底蕴在这里生长，在人间烟火中享受宁静生活。
喜洲古镇
在大理古城北，有个古镇名曰“ 喜洲 ”，它是洱海西岸白族百姓生活的古老村落，这里保存着世界上规模最大、最完整的白族民居建筑，是老舍先生笔下的“奇迹·喜洲 ”。
依山旁水的喜洲古镇，从南诏国走来，已有几千年的历史，隋唐时期称为“大厘城”，是南诏时期“十睑之一”。走过历史的长河， 喜洲以一种沉稳内敛的模样静静伫立在洱海之边，活出属于自己的祥和与宁静。
走进喜洲，就像是走进了水墨情调的古画，青砖白瓦，斑驳的墙壁，长满杂草的房顶，无处不在告诉着人们这座古镇的悠久历史。青石砌成的路面上，散落着记忆中马帮留下的深深蹄印，遥想当年喜洲古镇的马帮成群结队，各路商贾云集，处处欢声笑语。
喜洲的街巷大多窄而长，巷道两旁的长墙，有的陈旧斑驳，有的挂着斑斓的扎染布，稀疏的人影，偶尔传来的脚步声，仿佛静下来就能听见这座千年古镇的心跳声。
双廊古镇
双廊镇，位于大理市东北部，三面环山，一面临海，依山傍水，风光旖旎，是一座典型的白族渔村古镇。
“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”有人说，只有去过双廊，大理之旅才不虚此行，作为风景和民俗结合的度假小镇，双廊古镇面积虽不及丽江古城、大理古城，但这里散发着不一样的韵味，双廊宛若被洱海遗忘的一个梦，静静地伫立在苍山脚下，洱海湖畔，向世人缓缓诉说这个千年渔村的前尘往事。
在双廊古镇内，仅有一条宽阔的主街，走在这条街道上，沿途房屋高低错落，店铺前偶尔会有几个老人惬意地躺在躺椅上晒太阳，沿着侧边小巷走上个两三百米，视线豁然开朗，映入眼帘的洱海在阳光的照射下波光粼粼，海水清澈见底，仔细一看还能看见在水中游荡的小海鱼，走得累了，可以寻上一间海边咖啡馆，抿一口咖啡，听洱海涛声阵阵，遇见最美的双廊。
诺邓古村
在云南大理，群山环抱中，有一个古老的村落，自唐代南诏时期以来，村名一直没有变过，被称为“千年白族村”，它就是位于云南大理白族自治州云龙县深山里的诺邓。
诺邓是迄今为止在云南历史资料记载中出现的最古老的村名被誉为“千年白族村”，现今的诺邓没有了昔日的繁华，寂静古朴，无世俗的干扰，这里最出名的是诺邓火腿，因上过《舌尖上的中国》，而闻名全国。
诺邓有着滇西最集中的明清古建筑群和明清文化遗存，一百多座古代民居院落，依山而建，从山顶到山脚，层层叠叠的房子就像挂在半空中一样。走在村里磨得锃亮的石板路上，环顾古老的建筑，你会忍不住感叹历史似乎在这里停滞。顺着陡峭的青石板台阶踏入这座古村，平静祥和的气息铺面而来。随意走进一户民居，一个个金灿灿的火腿悬挂在屋梁上，引得人垂涎欲滴。
