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从大理古城乘苍山索道到中和寺后，可看到有一条青石板路从中和寺背后横行穿过，这就是苍山玉带云游路。这条路宽2米，长约18公里，从1991年勘测到1992年建成，投资240多万元。
走在玉带云游路上，穿林海，过幽谷，涉青溪，听鸟音，赏山色，已变得很轻松。可以说， 玉带云游路是走进苍山、认识苍山的最佳途径。苍山玉带云游路南起苍山马龙峰，经过龙溪、玉局峰、绿玉溪、龙泉峰、中溪、中和峰、桃溪、观音峰、梅溪，止于应乐峰。今后，这条玉带路两头还要继续延伸拓展，从而把苍山更多的旅游景点串连起来。玉带云游路是一条专为步行者设计的游路。因为，只有步行，才能欣赏到苍山深处的如画美景。苍山玉带云游路从南到北开放的主要风景点有:清碧溪，七龙女池，凤眼洞，中和寺 ，碧玉潭和黄龙洞。
也许有游客对具有诗意的玉带云游路这个路名的来由感兴趣。如果大家读过一点有关大理的自然人文资料的话，就会知道，大理的云景，是苍山洱海间的一个独特自然景观。其中因有传说故事而最有名的是"望夫云"和"玉带云"。玉带云景观在夏末秋初时节出现。每天早晨，一条很长的白色云雾就像一条长带子一样飘系在苍山十九峰的山腰久久不散，景象之奇特让人叹为观止。它的成因是:洱海的温暖水气，依着苍山徐徐上升，当它与从高山顶缓缓下沉的寒气在山腰相遇时，即凝结成云，一旦气压平衡，就会出现玉带云的神奇景观。而当地民间传说这是一位偷偷下凡欣赏人间美景的仙女遗留在苍山洱海间的飘带。
玉带云游路又称玉带路，是位于苍山半山腰的一条观景步道，因仿佛一条腰带缠绕在苍山腰间而得名。玉带路北起小岑峰的桃溪，南到圣应峰的清碧溪附近，全长约16公里，可俯瞰大理坝子和洱海风光，视野开阔。玉带路位于苍山半山腰，抵达步道有几种方式：1.从大理天龙八部影视城西侧步行上山，约一小时即可抵达玉带路（凤眼洞附近）。2.乘坐感通索道，直达清碧溪。下了索道既是玉带路。3.乘坐苍山大索道，在中站（七龙女池）下索道即可抵达玉带路。玉带路步道海拔约2600米，宽约2-2.5米，路面以石板铺设，平坦而舒适。沿途有感通寺、清碧溪、七龙女池、龙眼洞、凤眼洞和中和寺等景观。走在玉带路上，除了游玩这些景点，更可俯瞰整个大理坝子，远望洱海风光，风光绝佳。徒步玉带路，是游玩苍山、感受苍山风光的最佳方式。徒步玉带路，不需要携带很多食物和水，沿途都有补给。清碧溪附近有家“感通茶室”，提供茶水和方便面；七龙女池附近有几家小吃店，就在玉带路路边；中和寺的斋房也提供素斋。走累了饿了，都可以随时休息和进补，无需担心。
